Arkadaşlar, hayatımızı aydınlatan, mutluluğumuzu artıran ve heyecan katan varlıklardır, değil mi? İyi arkadaşlar
hayatın zorluklarına karşı yanınızda duran ve her koşulda destek olan kıymetli varlıklardır. Ancak
toksik arkadaşlarınız olduğunda durum nasıl değişir? Ve daha da kötüsü, bu tür arkadaşların
farkında olmadığınızda ne yapmalısınız?
Toksik bir arkadaşın varlığı, hayatınızı olumsuz yönde etkileyebilir; onlar, fark edilmeden
karanlıkta bekleyerek, sizi incitmek için fırsat kollayabilirler. Zehirli arkadaşlıkların varlığını anlamak zor
olabilir, çünkü genellikle bu kişiler, gerçek niyetlerini sizden saklamak için çeşitli hilelere ve oyunlara
başvururlar. Onlar, sizin iyiliğinizi düşündüklerini iddia ederken aslında sizi yaralamak ve zarar vermek için
sinsi planlar yaparlar.
Ancak, gözlemci bir bakış açısıyla bazen toksik arkadaşlarınızı tespit edebilirsiniz. Bunu
başardığınızda, onlarla olan tüm bağlarınızı keserek, size bir daha zarar vermemeleri için arkadaşlığınızı
kalıcı olarak bitirebilirsiniz.
Ne pahasına olursa olsun kaçınmanız gereken 7 toksik arkadaş türü
1. Bahaneleri Bitmeyen Kişi.
Bu, size büyük bir heyecanla buluşma planları yapan, ancak buluşma günü geldiğinde son anda iptal eden o arkadaştır.
Her seferinde bir bahane bulup sizi ekmek onların alışkanlığı haline gelmiştir. Bazen hiç
ortaya çıkmazlar ve sizi, hiçbir planın olmadığına ikna etmeye çalışırlar. Dahası, ‘daha iyi’ planları
için sizi terk ederler ve bunu yaparken size üzücü bahaneler sunarlar.
Bunlar, daha iyi bir seçenek bulduklarında sizi terk etmekten çekinmeyen, son derece güvenilmez ve
samimiyetten yoksun zehirli arkadaşlardır. Sizinle büyük planlar yaparlar ama bunları son
dakikada bozarlar. Arada sırada planların iptal olması normal olabilir, fakat bu durum sürekli hale geldiyse,
özgüveninize büyük zarar verebilir. Zamanla, kendinizi onlarla vakit geçirmeye değer bulmamaya başlarsınız.
Bu nedenle, özsaygınız zarar görmeden önce bu tür arkadaşların toksisitesini fark edin ve onlarla tüm
ilişkilerinizi kesin, çünkü siz daha iyisini hak ediyorsunuz. Alternatif olarak, onları sadece
bir tanıdık olarak görebilir ve size gösterdikleri saygı ve değeri keserek, onların tepkisini
gözlemleyebilirsiniz.
2. Otoriter ve Kontrol Eden Kişi.
Eğer hayatınızda kontrolcü ve otoriter bir arkadaşınız varsa, maalesef toksik bir arkadaşlık
durumuyla karşı karşıyasınız demektir. Bu tür arkadaşlar, ne yapmanız gerektiğini sürekli olarak size empoze
ederler, çünkü onlara göre mutluluğunuzun anahtarı kendilerindedir. Başkalarıyla ilişkilerinizi sınırlamaya
çalışırlar ve itiraz ettiğinizde, istediklerini elde etmek için sizi manipüle ederler.
Bir örnek vermek gerekirse, bir partiye davet edildiğinizde, bu otoriter arkadaşınız sizin yerinize karar
verir ve daveti sizin adınıza reddeder; bu durumda sizin bir söz hakkınız olmaz. Arkadaşınızın
görüşünü almak bir yana, hayatınızın her adımında onların kontrolü altında olmak hem rahatsız edici hem de
zararlıdır. Her adımınızı kontrol etmeye kalkıştıklarında, sadece sınırları aşmıyorlar, aynı zamanda
kişisel özgürlük ve bireyselliğinize de zarar veriyorlar. Arkadaşlık ilişkileri, tıpkı romantik
ilişkiler gibi, baskıcı ve boğucu olmamalıdır.
Eğer hayatınızda kontrolcü ve otoriter bir arkadaş olduğunu düşünüyorsanız, en iyi yapabileceğiniz şey, bu
arkadaşlıktan bir adım geri atmak ve aranıza mesafe koymaktır. Diğer insanlarla arkadaşlık kurmaktan çekinmeyin,
ancak kontrolcü arkadaşınıza bu durumu bildirmek zorunda değilsiniz. Kendi hayatınızın ve
ilişkilerinizin kontrolünü ele alın. Eğer bağımsızlığınıza kötü tepki verirlerse, bu
arkadaşlığı kesin olarak sonlandırın ve kendinizi mutlu eden şeylere odaklanın.
3. Aşırı Rekabetçi Olan Kişi.
Arkadaşlar arasında sağlıklı bir rekabet motivasyon kaynağı olabilir, zira bu, en iyi performansınızı sergilemenize
yardımcı olur. Ancak, arkadaşınız aşırı rekabetçi ise ve her durumda üstün olma ihtiyacı hissediyorsa,
bu problemli bir durumdur. Bir yandan arkadaşınız olduğunu iddia ederken, diğer yandan farkında
bile olmadığınız bir rekabetin içine sizi çekebilirler.
Örneğin, bir spor takımının kaptanı seçildiyseniz, sizin yerinizi almaya çalışabilir ve dikkat çekmek için
her şeyi yapabilirler. Patronunuzun gözdesiyseniz, sizi geçmek için her türlü yolu deneyebilir
ve siz farkında olmadan patronun gözbebeği haline gelebilirler. Bu sürekli üstünlük ihtiyacı ve her zaman bir
adım önde olma arzusu son derece rahatsız edici olabilir ve unutmayın, siz daha iyisini hak ediyorsunuz.
Kısacası, aşırı rekabetçi insanlar toksik arkadaşlardır. Tartışmaya yer yoktur. Arkadaşlıklarınızda
anlayış, destek ve sadakat bekleyebilmelisiniz, sürekli olarak arkanızı kollamak zorunda hissetmemelisiniz.
Onlardan uzak durun ve size ilham verecek, en iyi halinizi ortaya çıkarmak için sizi cesaretlendirecek ve
başarılarınızda sizi gerçekten mutlu edecek arkadaşlar edinmeye odaklanın.
4. Daima Dramaya Başlayan Kişi.
Dramayı seven bazı insanlar, nereye gittiklerini fark etmeksizin her zaman dramayı ararlar; onlar için drama bitmek
bilmeyen bir tutkudur. Bu kişiler için en ufak bir sorun bile büyük bir krize dönüşebilir.
Yürürken tökezlediler mi? Sanki ciddi bir yaralanma geçirmiş gibi abartılı tepkiler vereceklerdir. Aramanıza
rağmen geri dönüş yapmadığınızda, sizi umursamaz ve duyarsız bir arkadaş olarak suçlayacaklar ve bu dramaların
sonu gelmeyecektir.
Drama severler, çatışmalara bayılırlar ve hiçbir neden yokken bile sürekli yeni bir kriz yaratma arayışı
içindedirler. Onlarla arkadaşlık etmek, sürekli dalgalanan duygusal bir deneyim yaşamaya
eşdeğerdir ve bu durum, sürekli devam eden bir süreçtir ve zamanla çok yorucu hale gelir. Hiçbir şeyden memnun
olmazlar ve her şeyin çok ‘normal’ olduğunu düşündüklerinde, her zaman bir anlaşmazlık başlatma
eğilimindedirler. Onlar zehirli arkadaşlardır çünkü her küçük şey için sizinle tartışırlar ve
bu, etraflarında sürekli dikkatli olmanız gerektiğini hissettirir.
Bu tarz insanlar, kendi içlerindeki acı, kin ve öfke nedeniyle hiç kimseyle, siz dahil, iyi arkadaşlıklar
kuramazlar. Onlarla arkadaşlık etmek hem duygusal hem de zihinsel olarak yorucu olabilir,
özellikle de her şüpheli davranışlarını haklı çıkarmaya çalıştığınızda. Bu tür arkadaşlıkları bırakıp daha
sağlıklı ilişkilere yönelmek daha iyidir çünkü bu tür arkadaşlıkların peşinden gitmek zamanınıza ve enerjinize
değmez.
5. Güzel Günlerde Yanında Olan Kişi.
Bu, iyi zamanlarda yanınızda olan ancak zor zamanlarda sizi yalnız bırakan zehirli bir arkadaştır.
Her şey yolunda ve eğlenceli olduğunda yanınızda olurlar. Bir yolculuk planladığınızda, bir parti
düzenlediğinizde ya da hafta sonu eğlenceleri için dışarı çıktığınızda onlar hep oradadır.
Ancak, hayatınızın zor dönemlerinde onlara ihtiyaç duyduğunuzda onlar hiçbir zaman yanınızda
bulunmazlar. Duygularınızı paylaşmak istediğinizde, ilgi göstermeyerek ya da duygularınızı
geçersiz kılarak sizi yalnız bırakırlar. Etraflarında olmak eğlenceli olabilir, ancak onlar empati yapma
yeteneğinden yoksundurlar.
Duygularınızı ifade etmeye çalıştığınızda ise “fazla düşünüyorsun, sakin ol”, “çok hassassın” gibi cümlelerle
duygularınızı küçümserler. Onlarla zaman geçirdiğinizde kendinizi yalnız ve dışlanmış
hissedersiniz. Bazen, bu tür arkadaşların olmaması daha iyidir. Onlara, sizin için bazen orada olmalarını ve
destek olmalarını istediğinizi söyleyin. Eğer olumlu bir tepki alırsanız iyi olabilir, ama küçümseyici
davranışlar devam ederse, onlarsız daha iyi olacağınızı bilin.
6. Kullanıcı Olan Kişi.
Bu, yalnızca kendi çıkarları için sizi kullanan zehirli arkadaşlardır. İhtiyaçları olduğunda
yanınızda bulunurlar, ihtiyaçları giderildiğinde ise ortadan kaybolurlar. Sizden maddi yardım alırlar ancak geri
ödeme yapmazlar. Ortak etkinliklerde sizin her şeyi ödemenizi beklerler ve özel etkinliklerinizde VIP muamelesi
talep ederler. Karşılaştıkları her sorunda sizden yardım beklerler, ancak sizin ihtiyaç duyduğunuzda asla
karşılık vermezler.
Aslında, bu arkadaşlar sizi ve arkadaşlığınızı sadece işlerini halletmek için bir araç olarak görürler.
Arkadaşlık onlar için, sizin onlara yapabileceğiniz iyilikler kadar önemlidir. Bu kullanıcılar,
yalnızca kendi çıkarlarını ve ihtiyaçlarını düşünür ve bunları karşılamak için her türlü yöntemi denerler.
Kendilerine odaklı, bencil ve narsisttirler ve karşılık verme zamanı geldiğinde asla size yardım etmezler.
Bu tür insanlar, sadece tehlikeli olmanın ötesinde, size zarar vermeye hazırdırlar ve kendi
ihtiyaçlarını karşılamak için her şeyi yaparlar. İhtiyaç duyduklarında sizi yok sayacaklar ve bir şeye
ihtiyaçları olduğunda sizden faydalanmak için geri döneceklerdir. Bu durum, özsaygınızı ve moralinizi ciddi
şekilde etkileyebilir ve sizi bitkin bir hale getirebilir. Bu yüzden, daha fazla zarar vermeden bu insanlarla
tüm ilişkilerinizi kesmelisiniz.
7. Kötü Etkilenen Kişi.
Bu kişiler sadece zehirli arkadaşlar olmanın ötesine geçerler ve karanlık ya da yanlış eylemler peşinde
koşarlar, bazen sizin zararınıza bile. Sizi kendinizi rahatsız hissettiren şüpheli etkinliklere
katılmaya, hatta kendi sınırlarınızı aşmaya zorlayabilirler. Mesela, içki içmeyi bırakmak istediğinizde sizi
daha fazla içmeye zorlarlar ve itiraz ettiğinizde sizi sıkıcı ya da gergin olarak yaftalarlar. Sonunda pes
edersiniz, çünkü onların susmasını istersiniz ve ertesi günü korkunç bir baş ağrısı ve mide bulantısıyla
geçirirsiniz.
Arkadaşlarınız sizi popüler veya “havalı” göstermek adına zorlamak yerine, sizin en iyi halinizi ortaya
çıkarmalı ve birlikte yaptığınız her şeyde rahat hissetmenizi sağlamalıdır. Bu tür arkadaşlar
sadece zehirli değil, aynı zamanda ciddi sorunlara yol açabilir. İyi arkadaşlar asla sizi kanunları çiğnemeye
veya kendinize zarar vermeye zorlamaz, ancak bu tür arkadaşlar bunu yapabilir.
Bu durumda bu kişilerden uzak durmak zorundasınız. Onları kötü etki olarak adlandırmak yetersiz
kalır ve onlarla birlikte olmak sizi daha büyük sorunlara sürükler. Güvenilir ve mantıklı düşünen arkadaşlar
edinmeye odaklanın ve sizi sürekli olarak kötü ve tehlikeli etkileri konusunda uyaran bu insanlardan kaçının.
Arkadaşlık büyük bir nimet olabilir, ancak toksik arkadaşlar? Kesinlikle değil. Toksik ilişkiler gibi, toksik
arkadaşlıklar da zihinsel sağlığınızı, mutluluğunuzu, özgüveninizi ve güven duygunuzu
bozabilir. Arkadaş seçerken dikkatli olun ve kırmızı bayraklara karşı uyanık olun. Bu tür
insanlarla karşılaştığınızda, geri adım atın ve başka bir yöne yönelin. Onlar zamanınıza ve enerjinize değmez ve
hayatınızda yer almaya hak etmezler.
